제니스: 여성을 위한 매일 움직임 코치
Jennis는 여성들이 월경 주기와 움직임을 동기화하는 데 도움을 주기 위해 설계된 라이프스타일 애플리케이션입니다. 이 앱은 Jennis Fitness Ltd에서 개발되었으며 안드로이드 기기에서 무료로 제공됩니다. 이 앱은 여성의 월경 주기의 네 가지 단계와 일치하는 매일의 움직임 권장을 제공함으로써 특별한 피트니스 접근법을 제공합니다. Jennis 주기 및 움직임 AI는 사용자의 월경, 호르몬 및 단계를 이해하고 부정적인 증상을 줄이고 더 빨리 강해지며 이전보다 더 좋은 기분을 느끼도록 적절한 움직임 스타일과 강도를 권장합니다.
이 앱의 주요 기능에는 매일의 움직임 권장, 여성 건강 전문가의 매일의 통찰력, 호르몬을 최적화하기 위한 운동 세션, 증상 및 기분 대시보드, 주기 추적기 및 증상 기록, 활동 추적기 및 대시보드가 포함됩니다. Jennis는 여성에게 에너지를 더 많이 얻고, 일관되게 운동하며, 더 빨리 좋아지며, 더 효율적으로 근육을 빌드하며, 더 많은 동기부여를 얻고, PMS를 줄이며, 월경 증상을 완화하고, 그들의 몸을 이전보다 더 잘 이해하는 등 여성에게 입증된 혜택을 제공합니다. Jennis는 여성을 위해 여성에 의해 만들어졌으며, 남성을 위해 설계된 움직임 규칙을 따르는 것을 그만두고 자신에게 맞는 것을 선택할 때입니다.
